菜S　フルーツマルシェ | 日記 | 白菜のご紹介

こんにちは❣株式会社サイズです！ 10月〜2月の冬季が旬の白菜の紹介です☆
白菜は精進料理では、大根・豆腐と共に"養生三宝"と呼ばれ貴重な食材とされています。　 その他に美肌効果のあるビタミンC、整腸作用のある食物繊維など女性に嬉しい栄養素が含まれています。